В Арбитражном суде Алтайского края прошел семинар на тему «Работа и стресс»

В Арбитражном суде Алтайского края прошел семинар на тему «Работа и стресс» под руководством практикующего психолога Е.П. Афанасьевой.

Семинар прошел в форме дружеской беседы с возможностью каждому задать вопрос и получить компетентный, исчерпывающий ответ.

Психолог рассказала о понятии стресса, причинах развития и способах избавления от него. Участники семинара познакомились с физиологическими, поведенческими и эмоциональными признаками стресса, прошли тесты по диагностике профессионального выгорания, оценили свой уровень стрессоустойчивости и разобрались в понятиях «адреналин» и «норадреналин». В заключении семинара были изучены способы сублимации стрессовых состояний и возможности нейтрализации конфликтных ситуаций, что поможет в реализации одной из значимых целей работы суда – созданию комфортных условий для реализации своих прав участниками арбитражного процесса.

Арбитражный суд Алтайского края выражает благодарность Елене Петровне Афанасьевой за организацию семинара.